– Upptäck nycklarna till ditt undermedvetna Författare: Keila Shaheen Bonnier Fakta En miljon läsare kan inte ha fel. Nu finns den bästsäljande självhjälpsboken och Tiktok-fenomenet äntligen på svenska. Är du redo att påbörja en inspirerande resa av självutforskande, läkning och inre utveckling? The shadow work journal är ett inspirerande verktyg som hjälper dig att Hästsport…
Alla artiklar
The shadow work journal
Budgetbra! – Recept för hälsan och plånboken
Författare: Karoline Pettersson Fotograf: Lina Eidenberg Adamo Bonnier Fakta Du kan laga hälsosam mat utan att det kostar skjortan! I tider när maten är dyrare än någonsin kan det kännas svårt att prioritera hälsan – men det går att hitta smarta genvägar. Populära dietisten Karoline Pettersson hjälper dig att ta hand om ditt och familjens…
Irans döttrar – En personlig berättelse om kampen för frihet i Iran
Författare: Sara Recabarren Bokförlaget Forum En ung kvinna dödas på grund av sin klädsel. Det är september 2022 i Teheran, och händelsen blir startskottet för en feministisk revolution med slagorden ”kvinna, liv, frihet”. Hemma i Sverige följer journalisten Sara Recabarren utvecklingen noga. För att förstå dagens kamp söker hon bakåt i historien till 70-talet, när…
Få som du vill och lite till! – Vardagsförhandla som ett proffs
Författare: Viveca Sten Bokförlaget Forum Livet består av förhandlingar! Chefen vill inte ge dig högre lön, grannarna spelar för hög musik och tonåringen tjatar om swish. Utöver det har du alla förhandlingar med stora ekonomiska konsekvenser: köp av bostad, ny bil eller köksrenoveringen. Dessa situationer är nog så vanliga men förvånansvärt få har tekniken…
Santa Maria presenterar White Corn Tortilla med autentiska smaker från Mexiko
Tex Mex-sortimentet från Paulig-ägda Santa Maria är synonymt med tacos i Sverige. Nu samlar giganten sitt street food-sortiment och lanserar en spännande nyhet gjord på vit majs, en tortilla med autentiska smaker från Mexiko. I början av 2024 lanserades Santa Maria White Corn Tortilla, gjord med vit majs och inspirerad av autentiska smaker från Mexiko….
Så här mycket dyrare blir din fjällvecka 2024
Sportlovet och skidåkning lockar många svenskar men det har blivit ett dyrt nöje. En sportlovsvecka för en familj 2024 kan kosta drygt 41 000 kronor. Det är en kostnad som dubblerats sedan 2013 samt ökat betydligt mer än lönen under samma period. Fjällveckan kan komma att kosta 130 procent av en månatlig disponibel inkomst. 2013…
Så mycket tjänar du på att arbeta tills du är 67 – Nya regler gällande pension och skatt
Att fortsätta arbeta tills du är 67 gör stor skillnad för hur mycket du får kvar i plånboken. Skillnaden i skatt mellan att sluta arbeta helt vid 63 års ålder jämfört med 67 års ålder kan bli 1800 kronor i månaden eftersom skatt på lön är lägre än den är för pension. En ny rapport…
Hur du undviker felaktig folkbokföring
Nyheter om kriminella som skriver sig på felaktiga adresser har dykt upp i media. Det sker trots att lagen kräver att man är bosatt på sin folkbokförda adress. I dagsläget finns det ingen möjlighet för privatpersoner att hindra obehöriga att felaktigt skriva sig på ens adress. Samtidigt är det drygt 200 000 personer som enligt…
Skuldsatta pensionärer får det tufft även 2024
Allt fler äldre klarar inte av att betala sina skulder. Hos Kronofogden har ärendena med äldre ökat betydligt mer än för de yngre. Nästan 66 000 personer över 65 år har idag skulder hos myndigheten. – Med tanke på att kostnaderna har skjutit i höjden de senaste åren och inkomsterna för pensionärerna inte hängt med…
Algarve – med 300 soliga dagar om året
Portugal och framför allt Algarvekusten har de senaste åren blivit allt mer populärt för oss svenskar. Det kan dels bero på att det går flera direktflyg till Faro, eller för att pri- serna fortfarande tilltalar oss. Men det som sannolikt lockar oss mest är vädret, solen och de milslånga stränderna. Text och bild: Victoria &…